Fyzioterapie v těhotenství a po porodu

Rozbalit Pro budoucí maminky

Tělo těhotné ženy prochází velkými změnami, které mohou působit různé komplikace a bolesti. Mezi nejčastější problémy budoucích maminek patří bolesti zad a kyčlí, otoky dolních končetin, křeče nebo únava. Správné pohybové návyky prospívají nejenom budoucí mamince, ale i dítěti. Vhodné cvičení redukuje bolesti zad a zlepšuje držení těla, dále napomáhá v prevenci nežádoucích změn, jako jsou hemoroidy nebo prolaps dělohy. Napomáhá rovněž ke zlepšení fyzické kondice, kterou maminky při porodu opravdu potřebují. Naučíme vás, jak správně cvičit a jakým pohybovým aktivitám se vyhýbat, aby nedošlo k nežádoucím komplikacím při těhotenství. Důležitý je i kvalitní odpočinek, proto vás naučíme, jak správně relaxovat po cvičení, ale i během dne. Naše služby nabízíme ženám, kterým jejich gynekolog doporučuje cvičit a které nemají rizikové těhotenství.

Rozbalit Pro maminky (po porodu)

Porod je pro organizmus vyčerpávající proces, při němž tělo matky projde ve velice krátkém časovém období změnami, které se odrazí na jejím fyzickém i psychickém stavu. Správně zvolené cvičení zlepšuje fyzickou kondici, kterou maminka nezbytně potřebuje při péči o své dítě, zároveň napomáhá jako prevence poporodních komplikací. Mezi tyto komplikace patří nejčastěji bolesti zad a kloubů. Při cvičení dochází k uvolňování endorfinů, které pozitivně ovlivňují psychiku maminky, což ocení celá rodina. Vhodný cvičební plán pro vás připraví specializovaný fyzioterapeut, který se zabývá touto problematikou.

< zpět